春城昆明  
昆明，云南省省会，具有两千四百多年的历史，是云南省政治、经济、文化、科技、交通的中心，同时也是我国著名的历史文化名城和优秀旅游城市。昆明地处云贵高原中部，市中心海拔1，891米。  
1、关于昆明的特色小吃，一般大家都是到桥香园去吃过桥米线，就在金马碧鸡坊旁边。我们也慕名而去，但很可惜吃不惯，我想昆明肯定还有很多特色小吃的，需要有当地的朋友带着可能才能吃到实惠又美味的食品，不过在整个云南烧烤好像都是统一的风格，晚上可以找个烧烤摊位尝尝。如果你不能吃辣，要提前和老板说的，因为云南人很能吃辣的。  
2、在昆明火车站附近有很多的长途汽车站，那里有发往大理、丽江、香格里拉、西双版纳各个旅游城市的车，而且每天有很多班的。个人推荐比较好的是南窑汽车站，在昆明火车站的对面（北京路60路），从市中心坐公共汽车到火车站下车，很容易就可以找到的。  
（1）昆明——丽江。因为丽江没有通火车，所以从昆明到丽江有两个选择，乘坐飞机和乘坐长途汽车。  
  从昆明机场乘飞机，40分钟后到丽江机场。但丽江机场离开丽江市区还有26公里，你可以乘坐民航机场大巴，或者叫小车到古城。机场大巴就在机场出口门的左边，15元/人，约三十分钟送到市区终点站香格里拉大道上的民航售票处，但离开古城还有三公里的路程，需要打车进古城。如果下了飞机直接叫小车到古城口的话，一般车费是80元，（包括买路钱）。  
  乘坐豪华大巴到丽江约9小时，票价：150-170元/人，当天最后一班车是21：00从南窑客运站开出。昆明的四个汽车站都有到丽江的班车，白天班车的票价是160—190元不等。晚上的卧铺车票在130—150元不等，车程都要8、9个小时。（不过，我从丽江回昆明时，坐的晚上的卧铺大巴，老板给买的票是100元一张。）  
昆明——丽江的长途汽车  
（车型韩国双龙或沃尔沃，电话：0871-5157600，5136050）  
   
发车时间 票价 发车车站 到达车站 汽车公司     
08:30 151 关上 纳西大酒店旁 云南省旅游汽车公司高快客运分公司     
09:30 151 关上 纳西大酒店旁 云南省旅游汽车公司高快客运分公司     
13:00 151 关上 纳西大酒店旁 云南省旅游汽车公司高快客运分公司     
14:30 151 关上 纳西大酒店旁 云南省旅游汽车公司高快客运分公司     
备注：高快卧铺班车班次多，最后一班是21：00，在南窑车站（紧临火车站）出发，票价152元，时间约9小时。要买空调卧铺高快车，价钱贵些舒服些。   
（2）昆明——大理。从昆明到大理可选择长途汽车或火车，但我建议大家乘坐火车，因为昆明到大理的火车都是晚上的游车，在淡季车上人不多，睡着舒服，既可以节省一白天乘车的时间，又可以节省一晚的住宿费，何乐而不为。我们就是乘坐晚上23点的N992到大理的，下铺的票价是93元。睡了一晚，第二天早上7点多就到了另一个城市，大理了。大理火车站是在大理的下关，与大理古城还有段距离，可以在火车站旁边乘坐8路公交车，直接就到大理古城了。切记，一定要住在大理古城，千万不要听大理火车站外的人游说住在下关。  
昆明——大理的长途汽车  
（车型韩国双龙或沃尔沃，电话：0871-5157600，5136050）  
   
发车时间 票价 发车车站 到达车站 汽车公司     
08:30 103 关上 下关仓山饭店 云南省旅游汽车公司高快客运分公司     
09:30 103 关上 下关仓山饭店 云南省旅游汽车公司高快客运分公司     
10:30 103 关上 下关仓山饭店 云南省旅游汽车公司高快客运分公司     
13:00 103 关上 下关仓山饭店 云南省旅游汽车公司高快客运分公司     
14:30 103 关上 下关仓山饭店 云南省旅游汽车公司高快客运分公司     
19:00 103 关上 下关仓山饭店 云南省旅游汽车公司高快客运分公司   
昆明——大理的火车  
   
车次 类型 出发站 开车时间 目的站 到达时间 用时 里程 硬座 软座 硬卧中 软卧下     
N996/N997 快速 昆明 08:55 大理 15:54 6小时59分 359 30 49 67 102     
N992/N993 快速 昆明 23:00 大理 次日07:13 8小时13分 359 30 49 67 102     
N986/N987 快速 昆明 23:26 大理 次日08:05 8小时39分 359 30 49 67 102     
N982/N983 空调快速 昆明 22:36 大理 次日06:10 7小时34分 359 52 81 103 156     
N978/N979 快速 昆明 21:25 大理 次日05:35 8小时10分 359 30 49 67 102     
备注：从昆明乘火车可到大理，车程6～8个小时，大理火车站旁有8路公交车直达大理古城。从大理至昆明的火车票，在建设路（近关平街）35108军队招待所的大厅内可以买到，售票时间：9:30～17:30。大理至省内其他地方的火车票可到建设路21号的售票点购买，售票时间：9:00～18:00。     
   
7、到了昆明，如果想去石林，需要一天时间。到石林可以坐早晨8：30的旅游火车去，下午火车返回昆明。单程车票20元/人，据说门票现在120元/人。汽车客运站也有昆明—石林的客车￥15，下车后搭马车到石林￥1。

怎么不完整?????????????

还不完整？？
还需要什么？

D1  踏上征途 / 夜色中的大理古城 / MCA自助旅游者的家园

　　飞机11：30降落在昆明机场，好大的太阳，忙戴上太阳镜，我们原打算去拓东体育馆那里坐“高直快”汽车去大理，顺便在那里有名的“过桥园”吃过桥米线，谁知一到那里，票已告售馨，于是米线也不吃了，问了当地人，都说南窑客运站去大理的车多，就赶快搭的士到南窑，买好了1点半出发去大理的车票（105元/人），随便在旁边的小食店吃了很不正宗的“米线”，吃饭时一个卖花的小女孩不失时机地过来要我买她的玫瑰花，本大爷嘴忙，正无闲理她，她却突然开始帮我捶背，只好给了她一块钱，看来昆明卖花的小女孩比深圳的手段要高明的多。　　上车了。沃尔沃很舒服，全程三百多公里，高速公路修得相当好，路上无甚景色，车上放周星驰的《鹿鼎记》，虽然看过但仍看的有味，也许是心情好的缘故。
　　约6点半到达大理下关车站。出了站，逃脱了招揽住宿的妇女的纠缠，我们买了张地图，便搭4路公交车到了大理古城。
　　在大理，要想融入当地人的生活中以及体验古城里那种宁静以及享受家的感觉，必须住在古城里的当地居民开的白族民居客栈，或者住国际青年旅社或MCA，那里的外国人及自助旅行者多，住下关的那些酒店没什么意思。

　　到了大理古城南门，下车后我们便看见很多人都推荐的MCA旅社，上面写着MCA---自助旅行者的家园，（MCA翻译是湄公河文化艺术研究中心，这个旅社在网上很有名，很多人极力推荐），我们走进去，里面确实与众不同，门口有一个小房子灯光恍惚，走近看是酒吧和网吧，门边挂着一些鬼面具和其他工艺品，旁边墙壁上吊满了一些摄影和旅游方面的杂志，以及一些不知道名字的外文书，墙上贴了一些小纸条，再走进，是个游泳池，旁边一堆火，几个高鼻子的外国MM正在烤火兼喝啤酒，才多看她们几眼，她们便笑了。还有一张旧乒乓球桌和台球桌，我早已被这里特别浓烈的文化气氛折服了。
　　店主出来，向我们介绍住宿，无意瞥到一间大房子，里面有很多的床，便问“你们一间房子怎么住这么多人”，店主说：“这是男女混居的房间，外国人都喜欢男女住一起，你们也可以尝试”，我正要回答，阿纯却问“有没有其他房间”，店主带我们去里面，里面却原来还很大，是个多层次的庭院，我们要了两个单人房间，床单被褥挺干净，才25元/人。这个旅社就是我们的家了，可以洗热水澡，有洗衣机（需自己洗衣晾衣），随便逛图书馆，还提供出租自行车等，每天还可以免费上半小时的网。我又问了一下刚才那间男女混居的房间每人多少钱一天，店主说10元，如果实在没钱，可以免费住。我张大了嘴巴。
　　安置好行李，我们去逛古城。因为年前不是旅游旺季，古城街上的人并不算多，街道上两边的房子都是清一色的红色古香古色的建筑，屋檐做的很精细，大多数都是店铺，多数是卖工艺品、大理石雕、白族扎染布艺的头巾/背包/裙子等，大理梅多，梅子被做成很多吃法，大理的雕梅很有名，把梅子雕成花状，好吃又好看，自然也有很多店卖梅。在古城中逛，我们各买了一两件白族扎染布艺的头巾，小背包，和工艺画等。
　　我们来到一家“大理白族特色饭店”吃饭，是一家白族人在经营，店主相当热情，推荐我们吃“砂锅鱼”，并声明是洱海里的活鱼，小锅才25元，足够两个人吃的了，对于我们这些爱吃辣的人来说，味道相当不错，里面有鱼，豆腐，鲜菇，还有几种叫不出名的野菜等。顺便问了店主明天怎么坐船游洱海，价格等。
　　吃完饭到古城的洋人街看了看，两边都是些酒吧，网吧，咖啡店，工艺店，店的招牌都用中英文两种文字写，洋人街的灯火幽暗飘忽，有些吧里是点蜡烛的，很多吧的门前贴着一些比较特别的木雕工艺品和照片。
　　10点多回到MCA，我们却起了一次小争执，她坚持明天一早先去游苍山，我却想不游苍山，想先去洱海和三塔，跟她说“苍山的景色和金庸武侠小说里的点苍派武功一样很平常”，争执一会没结果，看来出发前对她说过的“要是不听话，在路上把你卖掉”的威胁并不管用。只好明天再说了。

[ 本帖最后由 正宗驴友 于 2007-03-15 03:03 编辑 ]

D2  苍山 / 洱海 / 崇圣寺三塔 / 喜洲白族民居 / 大理古城

　　一大早起来，温度大约在3—5度，洗刷的时候发现自来水却冷的出奇，手都冷的麻木了，赶紧到热水房去洗，却不知道如何开热水的龙头，问了一个女孩，多问几句才知道还是日本人，吉林大学留学的，中文竟说得不错，后来发现店里的小二竟然能说流利的英语，更令我惊奇。
　　大理风光众多，最出名的当属“风花雪月”，即：下关风/上关花/苍山雪/洱海月，今天的打算是先游洱海，可以从洱海上远眺苍山景色，苍山洱海，电影《五朵金花》就发生在此，大理人把姑娘都叫做“金花”。洱海，因湖形似人耳，气势如海而得名。面积200多平方公里，海拔大约2000米，是我国七大淡水湖之一。

　　出来街上，本来打算坐公交跑下关码头坐船游洱海，却在路口就遇到一个白族女孩，问我们要不要坐船游洱海，经过激烈而残酷的讨价还价，两个人60元，于是我们去吃早餐，尝了大理的洱丝，象面又象米线，味道一般。出来，白族小姑娘又拉了两个男孩，这两个人后来与我们在旅途上多次狭路相逢，后来干脆与我们一起成了同行的朋友，这是后话。（他们也是深圳的，竟是邻居，住景田北）。一个是小胡，喜好摄影，后来的路上跟他学了好些招数，另外一个是小王，他的堂弟。

　　我们四人坐小姑娘找来的车来到码头，她说开车的是她哥哥（也许是情哥哥吧），上了一艏相当大的机动游船。

　　首先开船去观音阁，观音阁在洱海的一个小岛中，途中远看苍山，觉得景色一般，山顶的白雪并不多。40分钟后，到岸，买了门票后，发现观音阁只不过是一栋供奉观音的三层阁楼，拜了一下，看阿纯拜的很认真样子，不由好笑。路上有5个白族少女（五朵金花）问我们喝“三道茶”，没理她们，她们人多势众，有被围攻的感觉。去天镜阁，这个木制古楼气势如虹，极有气魄，大家看相片便知。路上遇见一个老太太向我们出租白族服装，1元/人。穿了上去，我显的有点不伦不类，阿纯却显的极象白族少女，变漂亮了。于是跑上天镜阁顶楼摄洱海景色。下了天镜阁，却发现那两个小子正和一个白族靓妹坐一起聊天，我们凑过去，问了一些白族民俗方面的问题，一起和美女照了张相，那两小子却问白族少女晚上一般有什么活动，她说去文献楼唱歌，两小子便与她约好今晚一起去，俺在旁边听的直发晕，原来少数民族的妹妹真的是很容易泡啊！嘻嘻。阿纯却在旁边偷笑。

　　出来时白族靓妹因为和我们合照，要收取10元的费用，呜呜，第一次有被宰的感觉。

　　离开观音阁，我们去金梭银梭岛，岛上是个渔村，写着龙船之乡，上岸看见很多卖烤鱼烤虾的，因为肚子不饿，没理他们。本来岛上有个溶洞，无奈水涨，就淹了。在岛上溜达了一下，品尝了有名的“三道茶”，10元/人，很有意思的，一道苦，二道甜，三道回味无穷，象征着先苦后甜。要到中午，我们就在岛上酒家订了几个菜，叫酒家搬到船上吃饭，很有意境吧。一个是洱海大螺丝，一个海草汤，一个炒野菇，才40元，味道还不错。酒家看我戴眼镜，叮嘱我多吃海草，说白族的人极少近视，就因为多吃海草的缘故，我一听赶忙埋头大嚼海草。

　　船离开金梭岛，返回古城的码头。和那两小子一起，四人搭个马车去三塔（车费15元），三塔是大理的象征，一定要去看看。也许我们太重了，马跑起来比较吃力，马夫不住吆喝，同时挥绳子，每挥一下绳子，马便以尾巴扫一下马夫以示回敬，很好笑。路上马夫推荐我们去喜洲白族民居看看，说旧时那里是大理的“小上海”，到了三塔公园，门票竟然要30元，两小子就搭车去了喜洲看小上海去了，我们进去看三塔。

　　公园里面风景不错，三塔卓然挺秀，俊逸不凡，主塔叫寻塔，高69米，数了一下共有16层，底层铸有“永镇山河”四字，庄重雄奇，颇有气魄。仔细看，左边的那个塔似乎有点歪。（后来问了当地人，证实是以前地震时震歪了）

　　三塔摄影后出来，坐中巴去喜洲看白族民居，拐了好多弯穿过数个小巷才到，看了“三方一照壁”，“四合五天井”的独特白族民居，坐车回大理古城。走在古城路上，吃一个老太婆的烤虾，1元/串，很鲜美，上面撒一曾辣椒，味道更佳。

　　晚上又在昨晚吃饭的“大理白族特色饭店”吃饭，木瓜鸡，鲜姑汤，炒野菜，一结帐才27元，到洋人街买好了次日9：00去丽江的车票（35元/人）。

　　饭后逛古城的街市，到南门和文献楼看夜景摄影。文献楼哪见有人唱歌啊，根本不允许上楼，看来那两小子被白族靓妹糊弄了一回，少数民族的妹妹也不好惹的嘛。

　　晚上11点回来享受客栈提供的每天免费上网半小时，感觉手有点麻木，敲字也不利索。因为明天早起去丽江，所以晚上就结帐了

D3  丽江古城 / 狮子山上万古楼 / 打跳
　　我们坐9：00的车出发去丽江，大理到丽江有2条路，走老路时间要5—6小时，但路上会经过一些风景区如石宝山。我们的车走新路，中午12点多就到丽江了。路上离丽江20多公里我们就看见了玉龙雪山银光闪闪的娇影，玉龙雪山最高的“扇子陡”，海拔5596米，山顶一年四季都有白雪覆盖。华山与其相比竟成了小山丘。

　　丽江古城在南宋时期就初具规模，至今有800多年的历史，其中2/3是 纳西族， 其中又有1/3的居民从事民族传统手工业。明朝时，丽江古城称“大研厢”，因四面青山环绕，一 片碧野之间绿水萦回，象一块碧玉大砚，所以叫大研镇，被联合国列入世界文化遗产，她座落在玉龙雪山下，雪山流下的泉水形成一条清澈的小河（玉水河）穿过古城中的家家户户，随街绕巷，形成“家家流水，户户垂杨”的格局。街道全用五彩石铺好，禁止任何机动车辆进入古城。海拔2400米

　　车在丽江新城的客运站停，我们看了一下地图，便从之间一个小巷穿过去，在古城小巷中走了大约20分钟，就到了有名的四方街了，四方街附近小巷中有很多纳西人开的客栈，便宜而且干净方便，看了几个客栈如四方客栈，国际青年旅舍，都差不多，在路上遇见一个客栈老板，被他拉到了他家的客栈住下，他家“鸿运”客栈刚开张，很干净而且安静，离开四方街只几十米，每人20元/夜，还不用交“古城维护管理费”。放下行李，找个地方吃饭，尝了纳西砂锅饭，饭上放些青豆/火腿/腊肉等，不大合自己的口味，就又要了三鲜汤。

　　吃饭后在古城逛逛，感觉挺不错，春节前是旅游淡季，人不多，又遇见了昨天一起在船上游洱海的两小伙子小胡和小王，他们正在流水经过的桥边树底下喝啤酒，真懂享受。

　　我们随后上狮子山，登上万古楼俯瞰丽江古城（门票15元），万古楼，楼有五层，斗拱重檐，主柱16根，通天22米，门票上说它是中国木结构建筑第一楼，此话应该不假。万古楼上是俯瞰丽江古城的最佳地点，摄影后下山，在古城的小巷中随意走走，体验走在这种古老街巷的感觉。看看纳西族的四合院，走过木府。

　　晚上吃纳西小食，不料我俩都吃不惯，那些小食的名字我大多数忘记了，只记得南瓜汤，丽江粑粑，还算吃得下，其他的有很多都没怎么动过筷。

　　吃完饭，四方街中心竟燃起了一堆篝火，随着音乐响起，一大堆人在围着火，手拉手围成好几个圈子，跳独特的纳西舞蹈，纳西人把这种活动叫做“打跳”，我和阿纯看了一会，步伐仍学不会，就不管三七二十一，闯进去瞎蹦，大约9点钟就完了，很多人觉得仍未满足，有个纳西人就吹起笛子，于是又有人开始跳。

　　我抽空跑商店买了个唇膏，这里天气干燥，感觉嘴唇很不舒服，阿纯早涂上了，唇膏这东西不好向她借，只好自己买一个。

　　晚上竟然又碰上了小胡和小王，看来不是冤家也聚头。大家商量一下，觉得四人一起包车方便，于是路上由我们两人发展成为四人了。

　　回来后和客栈主人聊天，才知道他是东北人，以前来丽江旅游，喜欢上丽江这个地方，于是留下来买下这座房子经营客栈。根据他的介绍，我们找了一个司机，决定明天四个人一起包她的的士去玉龙雪山，司机兼做导游。（包车100元/天）。

D4  玉龙雪山 / 牦牛坪 / 白水河 / 东巴神园 / 玉水寨 / 普洱茶园
　　今天要上玉龙雪山，所以早上特意多吃了点，又买了点面包和水，我们的车9点出发，出了大研古城，往白沙继续北行大约15公里，玉龙雪山就横峙在前方，雪山由北向南排列成13个高峰，这13峰，峰峰终年积雪不化，象一排玉柱立地擎天，主峰叫做扇子陡，海拔5596米，司机说它是世界上北半球纬度最低、海拔最高的山峰。雪山在蔚蓝的天幕衬托下，象一条玉龙在凌空飞舞。

　　车开到玉龙雪山的门票处，买票（40元/人）后车一直往里开，玉龙雪山以奇花、异树、雪海、冰川、草甸、溪流等称奇，但路上就只见到路边和山腰都是低矮的松树，有些背阴处还有未融化的积雪，因为这里雪山脚下环境太恶劣，高原的太阳紫外线厉害而且风大、寒冷，树都长不高，司机介绍说很多人开车来到这里都偷偷挑一些比较低矮而特别的松树，挖了拿回去作盆景。

　　车经过白水河，一直开到牦牛坪下的索道处，牦牛坪位于玉龙雪山景区最北端的山腰，是玉龙雪山景区的重要组成部分，1999年末才开发出来的，海拔4500米左右，面积有近20平方公里，景区内生活着彝族，藏族村落。

　　到索道下，我们有两个选择，一是坐索道上去，来回的费用60元，时间需要40分钟，另外就是骑马上去，大约需要1小时，来回也是60元，我们四人都想骑马，于是大家挑选了四匹看上去很健壮的马，每匹马有一个马夫在旁边牵着走，马上的鞍座很厚实，不会感到什么不适。开始骑马上山，大家都有新鲜感，马夫也比较“识做”，不再牵，让马自己带我们走，他们则跟在后面，这四匹马组成的马队穿梭在狭隘的山路中，路上可以看到还有很多雪，遇到有冰、路滑的地方，骑马比较危险，马夫就跑上来牵马，问了一下，原来这里的马夫大多数是苗族。路上一次阿纯的马打了一下滑，尖叫了一声。小胡小王很潇洒，骑在马背上还抽烟，同时把烟灰往马头上磕。本人不会抽烟，拿着个望远镜四处张望。

　　大约1小时后到达了牦牛坪，虽然处在海拔4500米，却没感觉到什么高原反应，不禁暗自庆幸自己身体强健。

　　牦牛坪是典型的高原草甸牧场，我们一上到牦牛坪，就被眼前的景象所震撼，雪山如在眼前，银装素裹，分外清晰，而坪上则是一片天然幽静古朴的草原，层次分明，多姿多彩。草原的边缘是一片片的青松，与雪山相辉映。看那雪山，银色与灰色想参合，很奇妙的景象。最高峰“扇子陡”活象一个张开的扇子。

　　为了防止游客践踏草原，牦牛坪上修建了一条4到5公里的木道，我们沿着木道走了个来回，一路看风景，我们在这里真正领略到高原地区对人体机能的促进作用，走了近5公里，腿竟一点也不感到酸和累，只是呼吸有些急促，难怪众多球队都拉到云南来集训了，好地方。

　　大约1点左右，我们要骑马回程了，在2点钟我们返回到了山下的索道处。随便吃了面包，就开车回归，可以沿途游览其他景点---白水河和东巴神园了。云杉坪我们没去，怕时间不够，因为那是典型的原始森林景观，我们在牦牛坪上已经有所领略了。

　　车拐过一个弯道，便能看到山下有一条从雪山流出的河水，经北向东流去，这就是白水河，我们在此停留了半小时，沿白水河桥旁右边的道路下行，就到了白水河边。白水河首先给你的是清冽明净的印象。雪山的积雪融化后又经岩层过滤，而泉水又不断涌出，最终汇成此河。由于水质未受任何污染，河水冲涮的卵石，清澈明晰，水流在白石上，水的颜色更加明净，所以叫做白水河。

　　车继续开到东巴神园， 买了门票（10元/人）后，一个纳西族少女身穿古老的东巴服装带我们游览，体会那古老的东巴文化。

　　只有30万人口的纳西族虽算不上是一个大民族，但是它的东巴文化却名扬中外，“东巴文”是纳西古老的象形文字，纳西话称“森究鲁究”，意为 “木石之标记”，即见木画木，见石画石。这种以图象方法写成的文字，共有2200多个文字符号。跟世界上其他民族的古代文化一样，东巴文化也是一种宗教文化，即东巴教文化，同时也是一种民俗活动。东巴教是纳西族原始宗教,其祭司叫“东巴”,意译为智者，是东巴文化的主要的继承者和传播人。换言之，东巴文化就是东巴世代传承下来的纳西族古文化。

　　言归正传，一个中年的东巴吹响了牛角，对我们表示欢迎，少女解释说，“东巴”意译为智者，学识渊博，掌握了东巴文字才能做“东巴”，目前丽江也只有十几个东巴。

　　神园建在雪山脚下，周围立着很多鬼神的木雕，有一幅据她说是世界上最长的画铺在中央，（长100多米，宽2—3米），画中描绘了东巴文化人与神与鬼的一些神话故事。少女向我们逐个讲解画中人物符号的意义，我们听的晕晕乎乎，恍入神国。

　　从东巴神园出来后，去玉水寨游览，与前面提到的几个景点相比，玉水寨比较平常，值得一提的是寨前站着一排共6个年老的纳西妇女，身着民族服装在跳舞，我们在拍照，拍完后其中一个妇女用手指了指，我们才发现前面有个凳子上放了个盆，里面有些钱，哦，原来她们的意思是说随便给点钱吧，于是放了2块钱进去。

　　玉水寨回来，司机带我们去一个茶庄品茶，品了好几种颇特别的茶，兰贵人，有兰花的香味，虫茶则最特别，是一种昆虫长期食用一种草药，会分泌出一些小颗粒在叶子上，收集起来就是虫茶，据介绍对多种慢性病有很好的疗效，泡出来的茶略带苦味，这种茶比较贵，因为收集不容易，一小盒就80元。（后来我在丽江溜达，买到了才10元/盒，嘻嘻，不知是真是假，反正看上去差不多）。

　　晚饭后，逛古城买纪念品，买了一件文化衫，画有东巴象形图画----马到成功。不错的才35元，我叫他们当即将我的名字吴春林的象形文字涂在文化衫背面，再画上一个感叹号， COOL!!!又赶紧随便买几件木雕以及玛瑙和珍珠的手饰，以备别人问我要礼物时应急。

D4  玉龙雪山 / 牦牛坪 / 白水河 / 东巴神园 / 玉水寨 / 普洱茶园
　　今天要上玉龙雪山，所以早上特意多吃了点，又买了点面包和水，我们的车9点出发，出了大研古城，往白沙继续北行大约15公里，玉龙雪山就横峙在前方，雪山由北向南排列成13个高峰，这13峰，峰峰终年积雪不化，象一排玉柱立地擎天，主峰叫做扇子陡，海拔5596米，司机说它是世界上北半球纬度最低、海拔最高的山峰。雪山在蔚蓝的天幕衬托下，象一条玉龙在凌空飞舞。

　　车开到玉龙雪山的门票处，买票（40元/人）后车一直往里开，玉龙雪山以奇花、异树、雪海、冰川、草甸、溪流等称奇，但路上就只见到路边和山腰都是低矮的松树，有些背阴处还有未融化的积雪，因为这里雪山脚下环境太恶劣，高原的太阳紫外线厉害而且风大、寒冷，树都长不高，司机介绍说很多人开车来到这里都偷偷挑一些比较低矮而特别的松树，挖了拿回去作盆景。

　　车经过白水河，一直开到牦牛坪下的索道处，牦牛坪位于玉龙雪山景区最北端的山腰，是玉龙雪山景区的重要组成部分，1999年末才开发出来的，海拔4500米左右，面积有近20平方公里，景区内生活着彝族，藏族村落。

　　到索道下，我们有两个选择，一是坐索道上去，来回的费用60元，时间需要40分钟，另外就是骑马上去，大约需要1小时，来回也是60元，我们四人都想骑马，于是大家挑选了四匹看上去很健壮的马，每匹马有一个马夫在旁边牵着走，马上的鞍座很厚实，不会感到什么不适。开始骑马上山，大家都有新鲜感，马夫也比较“识做”，不再牵，让马自己带我们走，他们则跟在后面，这四匹马组成的马队穿梭在狭隘的山路中，路上可以看到还有很多雪，遇到有冰、路滑的地方，骑马比较危险，马夫就跑上来牵马，问了一下，原来这里的马夫大多数是苗族。路上一次阿纯的马打了一下滑，尖叫了一声。小胡小王很潇洒，骑在马背上还抽烟，同时把烟灰往马头上磕。本人不会抽烟，拿着个望远镜四处张望。

　　大约1小时后到达了牦牛坪，虽然处在海拔4500米，却没感觉到什么高原反应，不禁暗自庆幸自己身体强健。

　　牦牛坪是典型的高原草甸牧场，我们一上到牦牛坪，就被眼前的景象所震撼，雪山如在眼前，银装素裹，分外清晰，而坪上则是一片天然幽静古朴的草原，层次分明，多姿多彩。草原的边缘是一片片的青松，与雪山相辉映。看那雪山，银色与灰色想参合，很奇妙的景象。最高峰“扇子陡”活象一个张开的扇子。

　　为了防止游客践踏草原，牦牛坪上修建了一条4到5公里的木道，我们沿着木道走了个来回，一路看风景，我们在这里真正领略到高原地区对人体机能的促进作用，走了近5公里，腿竟一点也不感到酸和累，只是呼吸有些急促，难怪众多球队都拉到云南来集训了，好地方。

　　大约1点左右，我们要骑马回程了，在2点钟我们返回到了山下的索道处。随便吃了面包，就开车回归，可以沿途游览其他景点---白水河和东巴神园了。云杉坪我们没去，怕时间不够，因为那是典型的原始森林景观，我们在牦牛坪上已经有所领略了。

　　车拐过一个弯道，便能看到山下有一条从雪山流出的河水，经北向东流去，这就是白水河，我们在此停留了半小时，沿白水河桥旁右边的道路下行，就到了白水河边。白水河首先给你的是清冽明净的印象。雪山的积雪融化后又经岩层过滤，而泉水又不断涌出，最终汇成此河。由于水质未受任何污染，河水冲涮的卵石，清澈明晰，水流在白石上，水的颜色更加明净，所以叫做白水河。

　　车继续开到东巴神园， 买了门票（10元/人）后，一个纳西族少女身穿古老的东巴服装带我们游览，体会那古老的东巴文化。

　　只有30万人口的纳西族虽算不上是一个大民族，但是它的东巴文化却名扬中外，“东巴文”是纳西古老的象形文字，纳西话称“森究鲁究”，意为 “木石之标记”，即见木画木，见石画石。这种以图象方法写成的文字，共有2200多个文字符号。跟世界上其他民族的古代文化一样，东巴文化也是一种宗教文化，即东巴教文化，同时也是一种民俗活动。东巴教是纳西族原始宗教,其祭司叫“东巴”,意译为智者，是东巴文化的主要的继承者和传播人。换言之，东巴文化就是东巴世代传承下来的纳西族古文化。

　　言归正传，一个中年的东巴吹响了牛角，对我们表示欢迎，少女解释说，“东巴”意译为智者，学识渊博，掌握了东巴文字才能做“东巴”，目前丽江也只有十几个东巴。

　　神园建在雪山脚下，周围立着很多鬼神的木雕，有一幅据她说是世界上最长的画铺在中央，（长100多米，宽2—3米），画中描绘了东巴文化人与神与鬼的一些神话故事。少女向我们逐个讲解画中人物符号的意义，我们听的晕晕乎乎，恍入神国。

　　从东巴神园出来后，去玉水寨游览，与前面提到的几个景点相比，玉水寨比较平常，值得一提的是寨前站着一排共6个年老的纳西妇女，身着民族服装在跳舞，我们在拍照，拍完后其中一个妇女用手指了指，我们才发现前面有个凳子上放了个盆，里面有些钱，哦，原来她们的意思是说随便给点钱吧，于是放了2块钱进去。

　　玉水寨回来，司机带我们去一个茶庄品茶，品了好几种颇特别的茶，兰贵人，有兰花的香味，虫茶则最特别，是一种昆虫长期食用一种草药，会分泌出一些小颗粒在叶子上，收集起来就是虫茶，据介绍对多种慢性病有很好的疗效，泡出来的茶略带苦味，这种茶比较贵，因为收集不容易，一小盒就80元。（后来我在丽江溜达，买到了才10元/盒，嘻嘻，不知是真是假，反正看上去差不多）。

　　晚饭后，逛古城买纪念品，买了一件文化衫，画有东巴象形图画----马到成功。不错的才35元，我叫他们当即将我的名字吴春林的象形文字涂在文化衫背面，再画上一个感叹号， COOL!!!又赶紧随便买几件木雕以及玛瑙和珍珠的手饰，以备别人问我要礼物时应急。

D7  万里长江第一湾 / 徒步虎跳峡
　　今天是大年初一，早起退房，我们准备去徒步虎跳峡，然后晚了就住在桥头镇不回丽江了，明天也许可以拦到车去中甸，我那梦中的香格里拉。

　　4个人200元包了一辆的士出发了，去虎跳峡前我们先要去石鼓看著名的“万里长江第一湾”。它距丽江古城50多公里，金沙江在这里转向180多度，冲开海罗山崖的重重阻拦，掉头北上，形成著名的“万里长江第一湾”。纳西语称这里为“剌巴”，意为虎啸处或虎族之花。长江第一湾不仅是丽江的重要风景名胜区，而且是进入老君山景区和三江并流景区的咽喉重地。历史上诸葛亮五月渡泸，忽必烈革束渡江，都是选择这个地方为渡口。当年红军北上抗日，长征至石鼓，也由此渡江。

　　不到一小时就到了，我们仿佛到了江南，长江第一湾名不虚传，金沙江水拐了个180度的大弯向北流去，湾里是一片柳林组成的陆地，山萦水绕，景色如画。这里江面宽阔，江流开阔平缓，江边柳林如带，四周又有层峦叠嶂的云岭山脉绵延环抱，与平畴沃野、村落瓦舍相连，果然如司机介绍说这里享有“小江南”的美誉。

　　我们从山腰的公路爬下去，到了河滩，玩了一会，又爬上去。进了车阿纯才发现身上和背包上布满了那种很粘的植物，拍也拍不掉，只有不断用手将它们一粒粒拈去。因为要去虎跳峡，所以我们就没去“长江第一湾”旁边的石鼓镇，它是因镇上有一面汉白玉雕刻的鼓状石碑而得名的。

　　大约1小时后车开到了桥头镇（属于中甸县），已是中午，就找了个旅社，放下行李，又好好吃了一顿，开始徒步虎跳峡。

　　何为虎跳峡？金沙江从“长江第一湾”突然急转北流约40公里后，闯进玉龙雪山和哈巴雪山之间，穿山削岩，劈出了一个世界上最深、最窄、最险的大峡谷——虎跳峡。（很多人都说世界最深，但我曾在一篇文章上看到它是世界第三），两岸雪峰高出江面3000多米，其势惊险奇绝，在上虎跳的金沙江入口处，有一块巨石横卧江心，激流从仅有30米宽的巨石两侧穿流而过，涛声震天，白浪翻滚，传说猛虎常靠江心巨石跃上对岸，所以叫虎跳峡。江水在约30公里长的峡谷中，竟跌落了200多米，江面最窄仅30米，金沙江在这里展示了一种不可阻挡的英雄气概。

　　我们打算徒步走从上虎跳到中虎跳的一段，游虎跳峡有两种选择：一种可借助汽车游看重点，省力快捷；另一种则是徒步穿越，可徒步走哈巴雪山小路，也可徒步走碎石公路，身体力行的品味虎跳峡之美。我们想，普通的游人不想走的地方必有最好的景色。虎跳峡全峡分为上虎跳 、中虎跳 、下虎跳三段，最壮观的景色在上虎跳，它最重要的景观是“峡口”和“虎跳石”。我们今天的目标主要是上虎跳。

　　在桥头买了门票，（30元人），车再开行了一段，我们就下车了，沿着这条简朴的碎石公路一路前行，中间曾下了阵短暂的毛毛雨，但正因为这场雨，我们竟遇上了难得一见的彩虹，还被我用相机拍摄下来，真是幸运。

　　我们一直沿着峡谷左侧山腰的碎石公路走，路上不时有木牌提示“前面一段危险，小心山上落石坠落”，路上尽是深深的峡谷景色，往下看，金沙江显的很小，对侧的一侧山体陡峭，几乎是绝壁，但却修了一条公路，对面的人看上去非常小，要仔细才能看到，公路上方的绝壁上隐约可以见到还修有一条古代的栈道，我们在路边，用尽全力往江里扔石头，扔下去就无影了，看不到也听不到。在路上可以一路观看到两边的哈巴雪山和玉龙雪山的山景，今天太阳忽隐忽现，当太阳照耀到两边的雪山时，云在雪山顶缭绕，阳光透过照在雪山上，变成银白色，忽而变成淡红色。

　　我跟小胡走的快些，不时停下来摄影，倒并不觉得很累。大约走了2个多小时，差不多已经走了8---9公里，就到了激荡的“虎跳石”了。

　　我们沿着石阶扶拦一直下到江边，走下石阶过程中，未见江水先闻涛声，远远就能感觉到虎跳石的声势夺人，激流的轰鸣回荡在山谷中，有虎啸龙吟的感觉，大家的心都在微微颤动。下来后，就看到惊心动魄的画面，水势很大，汹涌澎湃，仅二三十米的狭窄的江心卧着一块巨石，把激流截分为二，咆哮的江水喧泻其间，惊险无比，相当壮观。猛虎也应该可以借这块巨石一跃而过，因此才有虎跳峡之名。翻飞激荡的江浪一层卷一层，冲击着虎跳石，刚才还是碧蓝平静的江水，在这里都变成激扬的白色浪花，“卷起千堆雪”的感觉能激起每个人的豪勇之气，心惊胆颤又是豪情万丈。

　　看完虎跳石，要沿石阶爬回上面的碎石路，就难了，几百个台阶，我们走走歇歇，一上来我们就坐下喘气个不停，奇怪的是阿纯刚才走路一直是落后份子，这次爬坡上台阶倒得了第一，我则在最后，惭愧。

　　再往前走了会，已经到了下午4点多了，该赶回去，我们沿路返回，想起还有9公里要走，有点心发麻。走得很快，无聊时就对山高喊几声，竟然有3—5声回音传来。走了大约1个多小时已经走了一半路程了，有辆北京吉普车开来停在我们身边，司机让我们上车，我们问多少钱，司机说看你们走的太辛苦了，很佩服，不要钱。嘻嘻，上车了！

　　回到旅社，大家都觉得今天够累，于是吃饭后打牌，拖拉机一拖就拖到近凌晨一点才睡觉。

D8D9  丽江古城 / 黑龙潭 / 纳西古乐

　　今天听说香格里拉（中甸）下起了大雪，听说路也封了，又担心去了中甸后无法及时返回耽误了机票，经过好几天的跋涉，今天该休息一天，正好觉得丽江古城没逛够，所以今天是最漫无目的的一天，从一个巷子穿过另一个巷子，现在是春节初二，丽江城内旅游的人明显比前几天多得多，不时可以遇到旅游团，根据我的观察，广东，上海和北京的人居多。古城历经几百年风风雨雨，仍旧散发着勃勃生机。96年的那场地震同样也无法把它抹去。

　　上午去了一趟黑龙潭公园，也叫玉泉公园。尽管客栈老板向我们透露，早上七点钟前去公园，可以免去20元门票，可谁会愿意早起，丽江七点钟时天才蒙亮，明亮度大概相当深圳的6点钟。

　　黑龙潭公园位于丽江城北象山脚下，泉水清澈，最好的景色是潭中的石拱桥，周围翠柳垂帘，古木葱郁，楼阁亭台掩映在绿树红花之中，景色十分迷人。本来玉龙雪峰和象山倒影潭水其间，景色更绝，可惜我们去的这天有些微风，湖面有些涟漪，倒影不大明显。公园里面也有演奏纳西古乐的一个乐队。

　　中午的时候到“丽江中国大研纳西古乐会”买好了当天晚上的票，准备晚上听正宗的纳西古乐。票分三等，票价30---50元不等，我们买了40元的B座。

　　高原水城的灵气孕育了古城人的艺术气质和诗韵，被誉为“音乐化石”的纳西古乐，是多元文化相融汇的艺术结晶。它由《白沙细乐》、《洞经音乐》和皇经音乐组成（皇经音乐现已失传）。道教法事音乐，儒教典礼音乐，甚至唐、宋、元朝的词、曲牌音乐，奇迹般地融汇在纳西古乐的旋律中，却形成独特的纳西民间音乐的神韵。这是一种清纯、空灵的韵味。
   
　　到晚上，我们就来到“丽江中国大研纳西古乐会”，我们早已买好票，看见门外一大堆买不到票的人在鼓嚷，心中暗暗庆幸。这个古乐会是由传奇人物宣科组建，乐队曾多次到国外演出，****来丽江考察时曾亲临倾听古乐，所以墙上挂满了各领导听古乐接见乐队的照片。

　　演奏厅内大约有两三百个座位，布置的古朴而有神韵，上方挂着十几张黑白的肖像，后来听宣科先生解说时才知道这都是这几年逝世的乐队成员。乐队成员大都是年纪在70岁以上的老人，中间夹杂几个年轻女子，弹古筝以及和唱等，（最中间弹筝的那个特别漂亮，给人一种冷而纯净的感觉，《神雕侠侣》的小龙女应该就是这样的）

　　当晚演奏了《紫微八卦》、《浪淘沙》、《山坡羊》等曲子，其他曲目名字忘了。宣科先生大约70岁上下，竟能说流利的英语，他的解说很幽默大胆，观众不时发出阵阵笑声，但演奏古乐的时候大家都被这清纯、空灵的古乐所陶醉，体味到一种玄妙、悠远、超然的意境。古老的乐章冲刷掉我们心灵的尘埃，仿佛回到那古老的朝代。想起了《梦回唐朝》那首摇滚乐。

　　结束后很多人都排队购买那本《宣科先生和纳西古乐》的书，我也买了一盒《纳西古乐》的VCD，希望日后能再听听。。。。。。。

　　D10  昆明 / 世博园

　　写到这里，已经感觉到累了，后面就简单写了。一早到了昆明，逛了一天的世博园，却感到有些失落，也许是一连10天看够了大自然的杰作，对世博园那太多人工的修饰，感觉比较乏味和具有不自觉的抵御情绪，觉得100元的门票有点冤，还是比深圳的世界之窗好些，特别令我感到有意思的是在那个房间看到一个超大的冬瓜和很大的豌豆，还有温室前广场上那成群的鸽子。

　　D11  路南石林 / 万水千山走遍，口袋空空回家

　　由于是晚上6点多的飞机返回，所以当天游览了被称为世界奇观的石林，我们是前一天晚上就赶到了石林镇住宿，以便于当天能有更多的时间游览石林。总的来说，感觉挺不错，配的上“鬼斧神工”这四个字，巨石在靠上方都好象被人鬼斧神工地横砍了一刀，却不曾掉下来，有些石头的形态不错，似大象，似狮子，最妙的当然是那惟妙惟肖的阿诗玛，后面的巨石是她背着的篮子。。。。。。。懒的写了。

　　万水千山走遍，口袋空空回家。

　　D1  云南自助游 经验总结

　　1． 准备要充分，先计划好时间和路线，估计费用。应该事先了解好当地的天气/交通/食宿费用/民俗等。千万别跟团，自己去才可体会到旅游的真正滋味，又可以认识新的朋友。

　　2． 旅游离不开摄影，学习摄影知识，准备一个好点的相机，见了好的风景，可以留下。这次大家看了我的相片，是不是觉得有专业摄影的味道？哈哈。旅游和摄影分不开，懂摄影才没有遗憾，人的记忆力有限，旅游中看到了好的景色，甚至是很快就消逝的景色，有必要让这些景色成为永恒。

　　3． 不宜在旺季出游。我们这次出游在18日就开始，而到大年初二初三的旺季时，就是我们回归时。

　　4． 人数不宜太多，2人/4人为妙。一个人有点危险，最麻烦的是一个人去旅游，当你看见眼前的美景时忍不住要赞叹一番，环顾四周才发现没人与你一起分享这美景，一起与你共鸣。

　　5． 东西要带足：照相机/电池/胶卷/望远镜/常用药品/太阳镜/电筒（最好是那种既可以照明又带防身功能的高电压）。

　　6． 费用以先紧后松为宜，控制好成本。

　　7． 不耻下问，多向当地人请教，特别是价格方面，多请教别人，可以避免被宰。

　　8． 可能的话，可以在当地，几个人包一辆的士出游，费用比自己搭车贵不了多少，但很自由，可以得到更多的个人时间，看见好的风景，还可以随时叫司机停车下来看。注意事先要跟司机讲好价格。这次我们去玉龙雪山、泸沽湖、虎跳峡都是包车前往。